Zapowiada się upalny weekend. Macie jakieś sprawdzone sposoby na ten czas? Niedawno robiłam swoje pierwsze domowe lody z bananem i jogurtem. Świetnym i zdrowym sposobem na upalne dni są też owocowe soki i koktajle własnej roboty. Możemy dorzucić do nich kostki lodu lub dodać trochę mrożonych owoców, by przyniosły jeszcze więcej orzeźwienia. Lubię eksperymentować i do koktajli wrzucam do co znajdę w lodówce, zwłaszcza zielone części warzyw. Dziś wykorzystałam borówki.
Borówkowe szaleństwo
garść borówek
kilka sztuk truskawek
banan
połowa melona
można dodać wody do uzyskania odpowiedniej konsystencji lub kostek lodu
Wszystkie składniki miksujemy w blenderze, dolewając w razie potrzeby wody.
Więcej przepisów znajdziecie na moim drugim blogu: Różanecznik
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz